女性月经期可以吃芒果吗

379次浏览・5月前
问题详情：女性月经期可以吃芒果吗？

精选回答

张祖娟 副主任医师 妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

女性月经期间可以吃芒果，但需要适量。

芒果中含有丰富的维生素、纤维素以及矿物质等多种营养成分，可以补充月经期间所需的营养，同时可以增强机体抵抗力。而且，中医认为芒果性微寒，对于经血运行不畅的女性可以起到辅助经血排出顺畅的作用。此外，吃芒果还可以促进胃肠道蠕动，促进消化和吸收。因此，只要对芒果没有过敏反应，月经期间是可以适量食用的。

然而，应注意不要过量食用。经期过量食用芒果可能导致胃肠道负担加重，引发消化不良等问题。此外，由于每个人的体质不同，对食物的耐受程度也会有所不同。如果吃芒果后出现任何不适或过敏反应，应立即停止食用并咨询医生。另外，如果存在对芒果过敏或胃肠功能异常等问题，也建议避免在经期食用芒果或在医生的指导下食用。总之，月经期间吃芒果是可以适当食用的，但需要结合自身情况进行合理搭配和适量摄入。如有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题