用艾叶泡脚有什么好处

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问题详情：用艾叶泡脚有什么好处？

精选回答

王利勤 副主任医师 中医科

南昌大学第一附属医院三甲

用艾叶泡脚的好处主要体现在以下几个方面：

1、祛寒保暖：艾叶具有温经散寒的功效，将艾叶煮水后泡脚可以帮助人体排出体内多余的寒气，预防和治疗寒性疾病。

2、养生保健：艾叶泡脚能够刺激脚部的穴位和经络，促进气血流通，调节脏腑功能，有助于维护身体的阴阳平衡和代谢循环，是一种非常有效的养生方式。长期如此可提高机体抵抗力，有益身体健康。

3、排出体湿、拔毒消炎：用艾叶泡脚能够促进体内湿气的排出，减少身体的炎症发生概率。湿气重、上火等问题常见于现代社会压力大、工作繁忙的人群，适当用艾叶泡脚可以缓解这些问题。此外，艾叶还有活血止血的作用，可以辅助调理月经问题。如果长期坚持使用艾叶泡脚，甚至能达到辅助缓解脚部冻疮的作用。此外对于风寒感冒的治疗也有一定的帮助。

需要注意的是，泡脚时水温不宜过高，时间不宜过长，否则可能导致身体不适。另外，对于体质较为特殊的人群（如孕妇等），在泡脚前最好咨询医生的意见。总之，合理使用艾叶泡脚对身体有益。

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