33岁舒张压95收缩压130怎么治疗

针对33岁的人群，舒张压为95mmHg，收缩压为130mmHg的情况，首先要明确这属于一级高血压的范围。针对这种高血压，治疗方法包括以下几点：

1、一般治疗：主要是改善生活方式。建议平时保持良好的心态，避免压力过大，注意劳逸结合，保证充足的休息。饮食上以低盐、低脂为主，避免食用腌制类食物，多食用新鲜的蔬菜与水果。同时，戒烟限酒，适当进行运动锻炼，如散步、慢跑等，有助于控制血压。

2、药物治疗：若经过一般治疗血压控制不佳，或血压水平持续升高，则需要考虑药物治疗。可在医生的指导下使用降压药物，如钙离子拮抗剂、β受体拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。具体的药物选择需要根据患者的具体情况由医生来决定。

此外，还需要定期监测血压水平，了解血压的波动情况，便于医生制定针对性的治疗方案。如未出现有效控制血压的情况，建议及时就医并获取专业的诊疗建议。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗请以医生的建议为准。同时，任何药物都需要在医生的指导下使用，切勿盲目自行用药。