h7n9怎么预防

预防H7N9病毒主要可以通过以下几种方式：

1、日常预防：保持良好的个人卫生习惯，注意咳嗽礼仪，避免随地吐痰。勤洗手，避免用手触摸眼睛、口鼻等。注意开窗通风换气，保持空气新鲜。加强锻炼，增强身体免疫力。保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累。尽可能避免去人多拥挤的地方，特别是中老年人、儿童等抵抗力较差的人群，更应注意防护。避免接触发热、咳嗽、流涕等疑似呼吸道传染病的病人。

2、饮食预防：饮食上以清淡食物为主，避免辛辣油腻刺激食物，均衡饮食，适当补充维生素和蛋白质等营养物质，如多吃蔬菜、水果等。尽量避免接触和食用活禽或未煮熟的禽肉等。

3、接种疫苗：接种流感疫苗可以降低感染流感的风险，也是预防H7N9的一种有效方法。如有疑似流感症状如高热、头痛等身体不适的症状时及时就医并报告自己的活动和健康状况等信息。有条件的人群可以考虑接种针对H7N9病毒的疫苗。

以上预防措施仅供参考，如有任何不适或疑虑，请及时就医并遵循医生的建议和指导。同时请注意，任何预防措施都不能完全保证避免感染病毒，因此应保持良好的生活习惯和卫生习惯，降低感染风险。