孕妇禁忌的水果

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问题详情：孕妇禁忌的水果？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

孕妇在孕期需要注意饮食健康，虽然水果是健康食品，但有些水果在孕期还是需要谨慎食用。以下是一些孕妇禁忌或需适量食用的水果：

1、山楂：山楂及其制品对子宫有一定的收缩作用，如果孕妇大量食用，可能导致子宫收缩，增加流产的风险。因此，孕妇应尽量避免食用山楂。

2、桂圆和荔枝：这两种水果属于热性食物，如果过多食用可能会引起腹痛、呕吐等症状。对于热性体质或有先兆流产症状的孕妇，更应谨慎食用。

3、柿子：柿子含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，但其含有鞣酸成分可能会影响孕妇对铁质的吸收，容易导致孕期缺铁性贫血。因此，孕妇应避免过多食用柿子。

4、菠萝和猕猴桃：这些水果虽然营养丰富，但有些孕妇在孕期对它们可能过敏或胃肠道不适，因此应谨慎食用。如果出现过敏反应或胃肠道不适，应及时就医。

5、未成熟的水果和经过处理的水果：未成熟的水果可能含有毒素，而经过处理的水果可能含有添加剂或防腐剂，孕妇应避免食用这些水果。应选择新鲜、成熟、无农药残留的水果。

总的来说，孕妇在孕期应该注意饮食多样化，保持营养均衡。虽然以上水果需谨慎食用，但并非完全禁忌。在孕期如有任何不适或疑虑，应及时咨询医生或专业人士的建议。

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