初戴牙套特别疼怎么办

初戴牙套特别疼可以采取以下方法缓解疼痛：

1、冰敷：可以使用冰袋外敷，有助于降低局部组织创伤程度，可以缓解疼痛。

2、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛。

3、饮食调理：避免吃太冷或太热的食物，减少对牙齿的刺激，避免疼痛加剧。同时，多吃易消化的食物，避免吃太硬的食物，以免损坏牙套。注意保持口腔卫生，避免感染。

4、心理调适：由于存在个体差异，每个人对疼痛的耐受程度不同。如果疼痛难以忍受，需要及时与医生沟通，以便采取相应措施。此时可以转移注意力，避免过于关注牙齿疼痛带来的不适。

如果采取以上方法后仍然无法缓解痛感，或者疼痛持续加重，建议尽快前往医院口腔科进行检查，以便医生根据具体情况进行调整或治疗。同时，要遵循医生的建议，按时复查和调整牙套。