腰疼浑身无力老是觉得累是怎么回事

447次浏览・6月前

问题详情：腰疼浑身无力老是觉得累是怎么回事？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

腰疼、浑身无力、老是觉得累可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几点：

1、过度劳累：长时间工作或进行高强度运动时，可能会造成腰肌劳损和肌肉疲劳，引起腰疼和全身乏力。此时需要注意休息，避免过度劳累。

2、坐姿不正：长时间保持不正确的坐姿，如弯腰、驼背等，也可能导致腰疼和疲劳感。平时需要注意保持良好的坐姿和定时休息。

3、腰椎间盘突出：当腰椎间盘出现突出时，会压迫神经根，导致腰部及周围组织疼痛和活动受限，同时可能出现全身症状如疲劳等。

4、其他疾病：腰部疼痛合并乏力可能与脊柱疾病、肾病或血液系统疾病有关，需要及时去医院进行相关检查以确定病因。同时，也可能与肾虚有一定关系，这种情况下需要注意调养和休息。此外，贫血也可能导致这种症状，尤其是缺铁性贫血患者容易出现乏力、头晕等症状。如果出现这种情况，需要及时进行血常规检查并补充铁剂。

总的来说，如果出现腰疼、浑身无力、老是觉得累的症状，建议及时去医院就诊并查明原因。针对不同的病因进行治疗和调整生活方式才能有效地缓解症状。平时应注意休息、保持良好的生活习惯和饮食习惯、避免过度劳累等。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有