每天坚持搓脸的好处
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
每天坚持搓脸的好处主要体现在以下几个方面：
1、改善脸部血液循环：搓脸可以加速脸部的血液循环，有助于血液流通，使得脸部肌肤保持红润和光泽。
2、缓解疲劳：搓脸能够帮助放松面部的肌肉，缓解由于长时间工作或者学习带来的眼部和面部疲劳。
3、促进面部新陈代谢：通过搓脸，可以有效地按摩面部穴位和经络，促进面部新陈代谢，有助于面部肌肤的排毒和清洁。
4、美容养颜：经常搓脸可以使脸部肌肉更有活力，达到美容养颜的效果。此外，配合按摩等手法，还能促进面部肌肤的紧致和弹性。
5、增强免疫力：通过按摩穴位和刺激经络，可以提高面部的免疫力，增强身体的抵抗力。
请注意，在搓脸时，需要控制力度适中，避免过度用力导致皮肤损伤。此外，还需注意卫生，确保手部清洁，防止细菌感染。如有面部疾病或伤口，应慎重进行搓脸活动。总之，适度的搓脸有益于脸部健康，但需注意方法得当。如需了解更多信息，可咨询中医或专业护肤人员。
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