来月经可以吃狗肉吗

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问题详情：来月经可以吃狗肉吗？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

在月经期间，适量食用狗肉是可以的。狗肉营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等成分，对身体的滋补有一定作用。月经失血过多会导致人体营养物质丢失，适量食用狗肉有助于补血和补充营养物质。但需要注意以下几点：

1、狗肉性温，食用过多可能会导致上火，因此不要过量食用。

2、在烹饪狗肉时，要确保将其煮熟煮透，以减少食品安全风险。

3、对于胃肠道功能较弱的女性，月经期间可能会出现胃肠道不适，因此食用狗肉时要适量并注意烹饪方式，避免油腻和重口味。

总的来说，月经期间适量食用狗肉是可以的，但要注意烹饪方式和个人身体状况，避免过量食用和食品安全问题。如有疑虑或身体不适，建议咨询医生或营养师的建议。

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