吃饭被呛到了怎么办
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问题详情：吃饭被呛到了怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
如果在吃饭时不慎被呛到，以下是一些建议：
1、保持冷静：首先要保持镇定，不要过于紧张或惊慌。
2、休息并调整呼吸：找一处安静的地方休息，并调整呼吸，让身体有足够的时间来适应。如果仍然感到不适，尝试深呼吸几次。
3、咳嗽或拍背：如果是被较小的食物颗粒或异物呛到，可以尝试通过咳嗽来咳出异物。如果是他人被呛到，可以通过拍背来帮助其咳嗽。但请注意，不要过度用力拍打背部，以免造成伤害。
4、饮食调整：暂时避免进食过热或过冷的食物，以免刺激食管和咽喉。选择温度适中、软烂易消化的食物，避免过于油腻或辛辣的食物。
5、观察症状：观察自己的症状，如咳嗽、呼吸困难等是否持续或加重。如果症状持续或加重，建议及时就医。
6、就医：如果感觉异物卡住喉咙或者症状严重，建议立即前往医院就医。医生会根据具体情况进行检查和治疗。
此外，建议在日常生活中保持良好的饮食习惯，吃饭时细嚼慢咽，避免讲话或大笑，有助于预防被呛到。希望以上建议对你有所帮助！
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