流鼻涕吃什么水果
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
流鼻涕时，可以选择一些富含维生素C、具有增强免疫力和舒缓作用的水果。以下是一些推荐：
1、梨：梨子含有多种营养物质，如维生素C等，具有清热、生津润燥等功效。对于喉咙痛、咳嗽等症状有很好的缓解作用。此外，梨对缓解感冒的症状如鼻塞和流鼻涕也有一定的帮助。
2、菠萝：富含多种营养成分，包括维生素C和菠萝蛋白酶等，这些物质对于感冒引发的症状有一定的缓解作用。流鼻涕时适量食用菠萝有助于缓解症状。
3、火龙果：含有丰富的维生素C和水溶性膳食纤维，有助于增强免疫力，对感冒的恢复有益。火龙果还具有清热降火的作用，有助于缓解因感冒引起的喉咙疼痛和鼻涕等症状。
4、杨桃：含有丰富的糖分、维生素和有机酸等营养物质，可以增强免疫力，缓解感冒症状。杨桃还具有清热利咽的功效，有助于缓解喉咙痛和流鼻涕等症状。
5、西瓜：含有丰富的水分和维生素C等营养物质，有助于补充身体的水分和营养，缓解感冒症状。此外，西瓜还具有清热解暑的作用，有助于缓解因感冒引起的口渴和发热等症状。
请注意，虽然上述水果对于缓解感冒症状有一定作用，但不能替代药物的治疗作用。如果感冒症状持续或加重，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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