低血压的急救
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
低血压是指血压低于正常范围，常常会出现头晕、乏力、心慌等症状。如果出现低血压的情况，可以采取以下的急救措施：
1、保持镇静：保持平稳呼吸和冷静心态，避免过度紧张和焦虑。
2、休息：尽快找到一个安全的地方坐下或躺下休息，以保证充足的脑部血液供应。
3、补充水分：饮用适量的温水或温盐水，有助于提升血压。
4、调整姿势：如果感到头晕或晕厥，应缓慢地坐下或蹲下，避免快速起身或站立，以防止跌倒或摔伤。
5、吃些含盐分的食物：吃一些含有盐分的食物，如咸菜、火腿等，有助于提升血压。
6、紧急就医：如果低血压症状严重且持续加重，如晕厥、休克等，应及时拨打急救电话或前往医院就诊。
此外，对于长期低血压的人群，应该加强体育锻炼，增强体质；合理膳食，多吃富含营养的食物；保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜等。请注意，以上建议仅供参考，如果低血压症状严重或持续不退，请及时就医寻求专业医生的帮助。
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