心脏不好能运动吗

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问题详情:心脏不好能运动吗?

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

心脏不好仍然可以进行适量运动。

运动可以改善血液循环,增强抵抗力,减少心脑血管疾病的发生。对于心脏不好的人来说,可以选择适合自己的运动方式和运动量。如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等轻度至中度的有氧运动,这些运动能够增强心肺功能,促进血液循环,缓解心脏不适的症状。具体运动方式和强度的选择应根据个人的身体状况和医生的建议来决定。

另外,除了运动,心脏不好的人还需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,如戒烟限酒、低盐低脂饮食等。同时,定期体检和遵医嘱进行治疗也是非常重要的。

请注意,以上建议仅供参考,对于心脏不好的人来说,最好在医生的指导下进行运动和日常护理。如果出现任何不适,应及时就医。

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