产后为什么会脱发
351次浏览・4月前
问题详情：产后为什么会脱发？
精选回答
我要回答
李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
产后脱发是很多女性面临的问题，主要由以下几个因素引起：
1、激素水平的变化：怀孕期间，女性的雌激素和孕激素水平较高，头发更新速度会变慢，使得头发更为健康。然而，产后激素水平急剧下降，使得头发开始自然脱落。这是一种自然的生理过程。
2、精神压力：产后精神压力大、情绪波动、焦虑等都可能导致头发压力增大，从而加重脱发情况。许多新妈妈在照顾孩子的同时还要处理其他家务和工作，这种压力可能会引发或加剧脱发。
3、营养不足：产后营养需求增加，如果饮食中缺乏足够的蛋白质、铁、维生素等营养成分，可能会影响头发的健康，导致脱发。特别是在哺乳期，母亲需要更多的营养来产生乳汁，如果营养不足，身体就会开始剥夺其他非关键部位的营养，包括头发。
4、照顾孩子的影响：由于新妈妈需要照顾婴儿，可能会面临睡眠不足和过度疲劳的问题。这些因素也可能导致或加剧产后脱发。
虽然产后脱发可能会令人担忧，但这是正常的生理反应，通常在几个月后会有所改善。建议新妈妈们保持健康的生活方式，包括合理的饮食、足够的休息和适当的运动，以缓解压力并促进身体的恢复。如果脱发情况持续严重或伴随其他症状，建议及时就医寻求医生的帮助。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有