哺乳期吃了2个螃蟹多吗
674次浏览・9月前
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
哺乳期吃两个螃蟹不算多。
螃蟹富含蛋白质、钙质和其他营养成分，对于哺乳期的女性来说，适量食用可以有助于身体的恢复和乳汁的分泌。但是需要注意以下几点：
1、螃蟹属于寒性食物，过量食用可能会导致肠胃不适，影响消化功能。因此，哺乳期的女性在食用螃蟹时要适量，不宜过量。
2、螃蟹在烹饪过程中需要确保完全熟透，以避免食物中的细菌或寄生虫对身体健康造成影响。
3、如果哺乳期的妈妈本身是容易过敏的体质，或者对海鲜类食物有过敏史，建议避免食用螃蟹，以免引发过敏反应。
总的来说，哺乳期适量食用螃蟹是可以的，但需要注意食用量和烹饪方式，并且根据自身的身体状况做出判断。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生的建议。
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