缺钙会引起腰肌劳损吗

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问题详情：缺钙会引起腰肌劳损吗？

精选回答

赵震宇 主任医师 骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

缺钙可能会间接导致腰肌劳损问题。

人体缺钙不仅与骨骼健康密切相关，还与肌肉的正常功能有关。钙是维持神经和肌肉正常收缩的关键因素之一。缺乏足够的钙，肌肉的应激性会增高，骨骼会变得更为脆弱和易碎，导致支撑人体行动能力的脊柱与肌肉功能出现退化。随着脊柱支撑能力的减弱，腰部的肌肉纤维可能会出现过度牵拉和负荷过大的情况，进而引发腰肌劳损等问题。因此，缺钙可能会间接导致腰肌劳损。同时腰肌劳损是一种比较常见的劳损性疾病，主要的发病机制是腰部肌肉及其附着点的筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，这种情况也多见于长时间劳累或者运动姿势不当的人群。如果缺钙引起肌肉应激性增高和负荷过大等问题加重或持续存在，可能会进一步加重腰肌劳损的症状。

因此，为了预防腰肌劳损的发生，除了注意日常的工作姿势和运动方式以外，还要保持钙质的充足摄入。如有需要，可以进一步咨询专业医生以获得更准确的信息和建议。

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