用生姜和花椒泡脚好吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
用生姜和花椒泡脚是有好处的。具体好处如下：
1、生姜和花椒都属于温热性质的物质，用它们泡脚能够祛除身体里的寒气，还能够温肾散寒、温胃健脾，可以改善手脚冰凉的情况。
2、使用生姜花椒水泡脚可以起到消肿、消炎的作用，还能够加快体内血液循环、促进新陈代谢。因为人的足部有很多的毛细血管和神经末梢连接全身，经常泡脚会让身体发热起来并增加身体的抵抗力。特别对于腿脚湿气过重导致的风湿病有特别好的治疗效果。
3、长期用生姜花椒泡脚也能够促进新陈代谢，改善睡眠质量。但需注意泡脚的水温不宜过高，控制在四十到五十度左右即可，泡脚时间不宜过长，避免增加心脏负担。此外，脚部有伤口的人不建议使用生姜花椒泡脚，以免刺激伤口引起感染。
综上，生姜和花椒泡脚对身体是有益的，但需注意适用人群和使用方法。
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