感冒老打喷嚏怎么缓解

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问题详情：感冒老打喷嚏怎么缓解？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

感冒时经常打喷嚏是因为身体受到病毒或细菌的刺激，导致鼻腔黏膜充血、肿胀，引起分泌物增多。为了缓解这种情况，可以尝试以下方法：

1、保暖：保持身体温暖，避免受凉，有助于减轻鼻腔黏膜的刺激，缓解打喷嚏的症状。

2、热敷：用热毛巾热敷鼻部，可以促进血液循环，减轻鼻腔黏膜充血和肿胀。

3、药物治疗：使用抗感冒药物，如板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等，有助于缓解频繁打喷嚏的症状。如果伴有流清鼻涕、喉咙痒等症状，可以使用抗过敏药物，如马来酸氯苯那敏片或复方氨酚那敏胶囊等。此外，使用生理盐水清洗鼻腔也可以在一定程度上缓解不适感。

4、多喝水：保持充足的水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，缓解鼻腔不适。

5、调整饮食：避免食用刺激性食物和饮料，如辛辣食品、咖啡和酒精等，以免刺激呼吸道。

6、保持空气湿度：保持室内空气湿度在较高水平，有助于减少鼻腔干燥和不适感。

7、休息：保持足够的休息和睡眠时间，有助于身体免疫力的提升和恢复。

如果打喷嚏症状持续不减或者加重，建议及时就医检查和治疗。在服用任何药物之前，请务必咨询医生的意见。

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