大姨妈来不能吃什么水果

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问题详情：大姨妈来不能吃什么水果？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

大姨妈期间，女性需要注意饮食，某些水果的摄入可能会引起不适或影响身体的正常功能。以下是大姨妈期间建议避免或适量食用的水果：

1、凉性水果：如梨、香蕉、柿子、甜瓜等凉性水果，这些水果在大姨妈期间应尽量不吃或少吃，因为它们可能会引起血管收缩，导致大姨妈流量减少或增加疼痛。

2、酸性水果：如柠檬、柚子等柑橘类水果含有较高的酸性物质，可能会影响消化系统的正常功能，加重身体不适。因此，建议适量食用，不要过量。

3、高热量高糖水果：避免食用高糖高热量的水果，比如荔枝等含糖量较高的水果，以免引起身体内热和刺激炎症。

除了上述水果外，其他水果如苹果、葡萄等都可以适量食用。大姨妈期间，女性应该多吃富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，有助于缓解身体不适和提高免疫力。同时，也要注意饮食习惯的调整，避免食用生冷食物、辛辣食品以及难消化的食品。若有疑问或身体不适，请及时咨询医生或妇科专家的意见。

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