脚踝扭伤出现水肿怎么办

脚踝扭伤后出现水肿，首先应立即采取以下措施：

1、休息与制动：避免继续活动，以免加重损伤。使用绷带或其他固定设备固定受伤部位，以减少活动并帮助受伤部位休息。

2、冰敷：在扭伤部位敷冰袋，每次敷15-20分钟，每隔2-3小时敷一次，有助于减轻疼痛和水肿。

3、抬高受伤部位：将受伤部位抬高，以减轻肿胀和疼痛。

4、使用药物：在医生的建议下，可以使用消炎止痛药、抗生素等药物来缓解疼痛和消除炎症。

如果采取上述措施后，水肿症状仍然严重或疼痛持续加剧，建议尽快就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光、MRI等，以确定是否存在骨折或其他严重损伤。根据医生的建议，可能需要采取手术或其他治疗措施。

此外，在康复期间，逐步进行康复训练以恢复关节功能和肌肉力量也是非常重要的。请注意，每个人的康复时间可能因个体差异而有所不同，务必遵循医生的建议进行康复训练。

总之，脚踝扭伤后出现水肿应立即休息、冰敷、抬高受伤部位并使用药物。如症状持续严重，请及时就医并遵循医生的建议进行康复。