脚跟经常痛怎么办

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问题详情：脚跟经常痛怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

脚跟经常痛的处理方法主要取决于疼痛的原因。以下是可能导致脚跟疼痛的一些常见原因及其处理方法：

1、过度劳累：长时间站立或行走可能导致脚跟疼痛。适当的休息和放松是必要的。可以尝试在休息时抬高脚部，以减轻肿胀和疼痛。

2、跟腱炎：跟腱连接足部和小腿肌肉，如果发炎可能导致疼痛。可以遵循医生的建议采取物理疗法，如冷敷或热敷等缓解疼痛的方式，并选择合适的药物帮助消炎。

3、足底筋膜炎：足底的筋膜组织发炎可能引起疼痛。治疗方法包括休息、冷敷、药物治疗等。

4、跟骨骨刺：这种情况通常需要医生的专业诊断和治疗。可能需要接受X光检查以确定骨刺的位置和大小，并采取适当的措施去除骨刺。

5、神经受压：神经受到压迫也可能导致脚跟疼痛，可能需要寻求医生的帮助来确定神经受压的原因并采取相应的治疗措施。

6、鞋子不合适：不合适的鞋子也可能导致脚跟疼痛。选择一双舒适、有良好支撑的鞋子可能会有所帮助。此外，还可以考虑使用定制的矫形鞋垫以提供更好的足部支撑。

以上所有处理方法都需要根据具体情况而定，建议在开始任何新的治疗之前咨询医生或专业人士的意见。如果脚跟疼痛持续不减或加重，请及时就医寻求专业治疗。

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