孕妇可以推拿按摩吗
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
孕妇可以推拿按摩，但需要谨慎并遵循一定的原则。推拿按摩能够帮助孕妇缓解疲劳，促进血液循环，舒缓肌肉紧张等。对于孕期常见的腰背痛、肩颈酸痛等症状有较好的缓解效果。但需注意以下几点：
1、按摩手法要轻柔：孕妇的身体比较敏感，不适宜接受过于强烈的刺激，所以推拿按摩时应选择柔和的手法。
2、找准按摩的穴位：并不是所有的穴位都适合孕妇按摩。像合谷穴和三阴交穴等特定穴位可能会对胎儿产生不良影响，应避免按摩这些穴位。
3、避免刺激性按摩：避免使用过于刺激或强烈的按摩手法，尤其是在腹部及腰骶部。强烈刺激可能引发子宫收缩或对胎儿产生不良影响。
4、选择专业医师：孕妇进行推拿按摩时，应选择经验丰富的专业医师，确保按摩的安全性和有效性。
5、注意身体状况：孕妇在推拿按摩前应先了解自己的身体状况，如有任何不适或疑虑，应及时咨询医生意见。
总之，虽然孕妇可以推拿按摩，但为了确保母婴安全，建议在专业医师的指导下进行，并密切关注身体反应。如有任何不适，应及时就医。
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