牙齿上有牙渍怎么去
397次浏览・4月前
问题详情：牙齿上有牙渍怎么去？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
牙齿上的牙渍会影响牙齿的美观和口腔卫生，有几种常见的方法可以帮助去除牙渍：
1、刷牙：这是最直接、最基础的清洁方式。选择合适的牙刷和牙膏，以正确的刷牙方式每天刷牙两次，每次持续至少两分钟。请注意，刷牙时力度要适中，防止损伤牙齿和牙龈。
2、使用牙线：牙缝间的牙渍可以使用牙线进行清理。
3、漱口：可以使用淡盐水、小苏打水或者漱口水，这些都有一定的清洁口腔、去除牙渍的作用。
4、洗牙：如果牙渍顽固，建议每半年或一年洗牙一次。洗牙可以深层清洁牙齿，去除牙结石和牙渍。
5、饮食改善：减少或避免饮用浓茶、咖啡等易使牙齿着色的饮品，适当多吃高纤维食物，有助于清洁牙齿。
如果牙渍问题持续存在或者情况较为严重，建议及时咨询牙医进行专业治疗和建议。他们可以根据具体情况提供更有效的解决方案。请注意，保持口腔清洁是长期的过程，需要坚持良好的口腔卫生习惯。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有