维生素A有什么作用

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问题详情：维生素A有什么作用？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

维生素A具有多种重要功能，包括促进生长、维持上皮组织、结膜、角膜等正常功能，以及参与视紫红质的合成，增强视网膜感光力等。具体来说，维生素A有以下作用：

1、有助于预防夜盲症和视力减退，增强视网膜感光物质的合成和更新功能。这主要得益于维生素A促进视紫红质合成的功能。视紫红质是维持正常暗视觉功能的关键物质。因此，补充维生素A有助于保护视力，避免暗环境下视力受损。

2、维持正常免疫功能并帮助皮肤抵御外界侵害。维生素A可以维持皮肤的正常发育和功能，缺乏时可能会使皮肤抵抗力降低并可能出现皮肤干燥等症状。另外，维生素A也有助于增强人体免疫系统的功能。因此，适当补充维生素A对维持身体健康具有重要意义。

此外，维生素A对脱氧核糖核酸（DNA）的合成以及促进蛋白质的合成也有重要作用。它还参与了多种重要的生化过程，如细胞增殖、分化等过程。因此，维生素A在人体内的角色是多元化的，具有多种重要的生理功能。

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