肩膀骨折了怎么办

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问题详情：肩膀骨折了怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

肩膀骨折是一种比较严重的情况，需要及时采取措施。处理肩膀骨折的方法主要包括以下几个步骤：

1、保护受伤部位：首先应避免任何可能导致疼痛或进一步伤害的活动，使用三角巾或其他绷带将受伤的肩膀固定住，避免移动骨折部位造成二次伤害。

2、寻求医疗帮助：尽快联系医生或前往医院进行检查，如X光检查等，以了解骨折的具体程度和类型。

3、复位和固定：根据骨折的情况，医生可能会采取手法复位或手术复位的方式，将骨折的骨头恢复到正确的位置。然后，可能需要用石膏或其他固定装置将骨折部位固定一段时间。

4、康复锻炼：在医生的建议下进行康复锻炼是非常重要的，这有助于恢复肩膀的活动能力并减少后遗症。康复锻炼可能包括轻度活动、物理治疗等。

5、营养补充：保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉等，以促进骨骼愈合。同时可以适当补充钙质和维生素D。

6、遵循医嘱：严格遵循医生的建议，包括休息、服药和复查等。任何不适或疑问都应及时与医生沟通。

总之，处理肩膀骨折需要时间和耐心，应根据医生的建议进行恢复和治疗。同时保持良好的心态，避免过度焦虑。

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