颈椎疼痛怎么治
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
颈椎疼痛的治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式改善等。
1、药物治疗：针对疼痛，可以服用一些药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬等）来缓解疼痛和炎症。具体药物种类和剂量需要在医生指导下使用。另外，一些舒筋活络的中药或者中成药也有助于缓解颈椎疼痛。
2、物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法可以有效缓解颈椎疼痛。这些治疗方法可以帮助改善血液循环，舒缓肌肉紧张，达到缓解疼痛的目的。
3、生活方式改善：平时应注意避免长时间保持同一姿势，比如长时间低头看手机或电脑。每隔一段时间就要起身活动一下，做一些颈部、肩部的舒展运动。睡觉时，选择合适高度的枕头，注意保持颈椎的正常生理曲度。加强颈部肌肉锻炼，可以进行一些针对颈部肌肉的运动，如瑜伽等，有助于增强颈椎的稳定性，减少疼痛的发生。
如果颈椎疼痛持续不减或者疼痛严重，建议尽快就医，进行专业的诊断和治疗。以上建议仅供参考，具体治疗方法请咨询医生。
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