得了肝硬化平时注意什么

得了肝硬化需要注意多个方面，主要包括保持良好的生活习惯、合理饮食、积极锻炼、监测病情以及避免损伤肝脏等。

1、生活习惯：肝硬化患者应注意休息，避免熬夜和劳累，保持规律的作息时间。平时还应注意保暖，避免感冒，注意个人卫生，避免感染。

2、合理饮食：饮食上应遵循低脂、高蛋白、高热量、高维生素的原则。要避免饮酒和食用生冷、辛辣、刺激性等食物，以免加重肝脏负担。同时，应控制盐和糖的摄入量，避免水肿和腹水等症状的出现。

3、积极锻炼：适当的运动有助于增强体质，提高身体免疫力。肝硬化患者可以选择散步、慢跑、瑜伽等较为轻松的运动方式，避免剧烈运动。

4、监测病情：肝硬化患者应定期进行检查，了解肝功能和病情变化。如果出现不适症状，应及时就医。

5、避免损伤肝脏：肝硬化患者应避免接触对肝脏有害的物质，如某些药物、化学物质等。此外，应避免接触烟草和酒精等有害物品。

总的来说，肝硬化患者需要在医生的指导下进行治疗和调理，保持积极的心态和生活方式，遵循健康的饮食习惯，适当运动，定期监测病情，以避免并发症的发生。如有任何疑问或不适，应及时就医。