过敏性鼻炎如何缓解鼻塞

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问题详情：过敏性鼻炎如何缓解鼻塞？

王启威副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

过敏性鼻炎的鼻塞症状可以通过以下几种方式缓解：

1、避免接触过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触，如花粉、宠物毛发、尘螨等。

2、药物治疗：可以使用抗过敏药物，如抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等）来治疗鼻炎症状。此外，还可以在医生的指导下使用抗白三烯药物，此药物能够抗炎并减少黏膜肿胀，从而缓解鼻塞。一些严重的症状可能需要使用鼻喷激素来治疗。注意要遵医嘱用药。

3、鼻腔冲洗：用生理盐水或专用的鼻腔清洗液进行鼻腔冲洗，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，缓解鼻塞。

4、热敷或冷敷：有助于缓解鼻塞。可以尝试用热毛巾敷在鼻子上，或者把冰袋放在鼻梁上。不过要注意温度不要过高或过低，以免对皮肤造成伤害。

5、保持室内湿度：干燥的环境可能会加重鼻塞，使用加湿器保持室内湿度有助于缓解鼻塞。

6、调整睡姿：睡觉时侧卧可以减轻鼻塞症状。另外，尝试将头部抬高也可以帮助改善鼻塞。如果持续鼻塞导致睡眠不好，可以在睡前服用抗过敏药物以缓解症状。

请注意以上建议需要在医生的指导下进行，避免误用药物或不当操作导致病情加重。如果过敏性鼻炎症状持续严重或反复发作，建议及时就医并接受专业治疗。

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