腰椎间盘退化是怎么回事

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问题详情：腰椎间盘退化是怎么回事？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

腰椎间盘退化是一个常见的现象，主要是由于年龄增长或长期劳损导致的椎间盘退行性改变。以下是关于腰椎间盘退化的详细解释：

1、随着年龄的增长，人体各部分组织会逐渐出现退化，这包括椎间盘内的水分逐渐减少、质地变脆等现象。这种退化过程会导致椎间盘的功能逐渐下降，从而引发一系列的症状。

2、长期劳损也是腰椎间盘退化的一个重要原因。在日常生活中，如果长时间保持不正确的姿势或过度使用腰部肌肉和椎间盘，就会导致劳损性损伤。这种损伤会使椎间盘受到过度的挤压和摩擦，从而加速其退化过程。此外，缺乏锻炼或长时间保持静止状态也会对腰椎间盘产生不良影响。适当的锻炼和保持正确的姿势有助于预防腰椎间盘退化。

腰椎间盘退化可能导致的症状包括腰痛、坐骨神经痛等。这些症状可能会影响患者的日常生活和工作能力。因此，了解腰椎间盘退化的原因并采取相应的预防措施是非常重要的。预防腰椎间盘退化可以从改善生活习惯、加强锻炼等方面入手，以降低退化的风险并保持良好的腰部健康。

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