脚歪了没肿很痛怎么办

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问题详情:脚歪了没肿很痛怎么办?

精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

脚歪了没肿但很痛,可能是由于意外扭伤导致的局部疼痛。这种情况下,可以采取以下措施来缓解疼痛和促进恢复:

1、休息:避免过度使用受伤的脚,给它充分的时间来恢复。如果需要的话,可以使用拐杖或者其他辅助工具来帮助行走。

2、冷敷:在受伤的初期,使用冰袋进行冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。将冰袋敷在受伤部位,每次敷15-20分钟,每隔几小时敷一次。

3、压迫包扎:使用弹性绷带包扎受伤部位,可以帮助减轻肿胀和疼痛。但要注意不要过度包扎,以免影响血液循环。

4、抬高受伤部位:将受伤部位抬高,以减轻肿胀和疼痛。可以在休息时将脚抬高,比如放在椅子上。

5、药物治疗:可以口服或外用非处方药,如布洛芬等,来帮助减轻疼痛和消炎。但请务必遵循药物说明书的剂量和使用方法。

6、评估伤势:如果疼痛持续不减或者加重,建议寻求医疗帮助,进行进一步的检查和诊断。

总之,如果脚歪了并且很痛,应该尽快采取措施来缓解疼痛和促进恢复。同时,避免剧烈运动和过度使用受伤的脚,以免加重伤势。如果伤势较重,建议及时就医。

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