焦虑症和焦虑情绪的区别是什么
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陈建云 副主任医师 心身医学科
南昌大学第一附属医院三甲
焦虑症和焦虑情绪都是关于焦虑的概念，但它们之间存在明显的区别。
焦虑情绪是一种正常的情感体验，几乎每个人都会经历。当人们面临压力、困难或挑战时，可能会感到紧张、不安、担忧或急躁，这就是焦虑情绪。这种情绪通常是短暂的，与特定的环境或事件相关，可以通过自我调节、休息和应对压力的方式来进行缓解。
而焦虑症则是一种病理表现，是一种过度、持续的焦虑状态，与正常的焦虑情绪有所不同。焦虑症患者常常无法控制地感到紧张、不安和恐惧，即使没有明显的威胁或压力源。这种焦虑可能是无根据的，与实际情况不相符。焦虑症可能持续数周、数月甚至更长时间，影响患者的情绪、行为和身体健康。患者可能会出现心慌、疲劳、头痛、肌肉紧张等症状，并可能伴有自主神经系统的异常表现，如呼吸急促、出汗等。焦虑症患者通常需要接受专业的治疗，如心理治疗、药物治疗等。
总的来说，焦虑情绪是短暂的、与特定情境相关的情感体验，而焦虑症则是过度、持续的焦虑状态，可能伴随一系列的身体症状，需要专业治疗。
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