脚崴了两个月还没消肿怎么办
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问题详情：脚崴了两个月还没消肿怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
脚崴了两个月还没消肿，可能存在持续性的炎症或损伤，建议采取以下措施：
1、休息：避免过度使用受伤的脚，让身体有足够的时间来恢复。
2、冰敷：使用冰袋进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。
3、压迫：用弹性绷带或纱布轻轻包裹受伤的脚部，以控制肿胀。
4、抬高：将脚抬高，以减轻肿胀和疼痛。
5、药物治疗：口服或外用非处方药，如布洛芬等抗炎药，以减轻疼痛和肿胀。但是，请在医生的指导下使用，并仔细阅读药物说明书。
6、物理治疗：如超声波、电疗等物理治疗方法可以帮助减轻肿胀，促进愈合。
7、检查：如果肿胀持续不减或者症状加重，建议寻求医生的帮助，可能需要进行X光、MRI等影像学检查以排除骨折、韧带撕裂等严重损伤。
8、康复训练：在疼痛可以承受的情况下，进行轻度运动或康复训练，帮助恢复脚部的活动能力和肌肉力量。
总之，如果脚崴了两个月还没消肿，应该尽快采取措施，并寻求医生的帮助以确保恢复顺利。同时，注意避免剧烈运动，给身体足够的时间来恢复。
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