得了银屑病在饮食上该注意什么

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问题详情：得了银屑病在饮食上该注意什么？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

得了银屑病，在饮食上需要注意以下事项：

1、多吃新鲜蔬菜和水果：建议多吃绿叶蔬菜或富含维生素C的果蔬，这些食品含有丰富的维生素和微量元素，有助于提高身体的免疫力和促进皮肤健康。例如，胡萝卜、西红柿等蔬菜富含维生素A和抗氧化物质，有助于保护皮肤健康。

2、避免食用过敏食物：如果患者对某些食物过敏，如海鲜、牛肉、羊肉等，应避免食用这些食物，以免加重银屑病的症状。此外，某些食品添加剂也可能引起过敏反应，如防腐剂、色素等，应尽量少吃含有这些添加剂的食品。

3、均衡饮食：保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养素，有助于维持身体健康和免疫力。建议适量摄入瘦肉、鱼类、豆类等食品。

4、避免饮酒和辛辣食品：酒精和辛辣食品可能刺激皮肤，加重银屑病的症状。因此，应避免饮酒和食用辛辣食品。

5、注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免摄入不新鲜、不卫生的食品，以免引发肠胃疾病，影响银屑病的治疗和康复。

总之，得了银屑病需要注意饮食健康，合理搭配营养，避免食用过敏食物和刺激性食品。同时，保持良好的生活习惯和心态，配合医生的治疗和建议，有助于控制病情和促进康复。

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