晕车后到家了还头痛、呕吐怎么办

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问题详情：晕车后到家了还头痛、呕吐怎么办？

罗庆副主任医师耳鼻喉头颈外科

南昌大学第一附属医院三甲

如果在晕车后回到家仍然出现头痛和呕吐的症状，这可能表明你的身体还在经历不适。以下是一些建议来缓解这些症状：

1、休息：尽可能多休息，特别是在安静、舒适的环境中。保持环境通风，这有助于缓解不适。

2、饮食调理：避免油腻或重口味的食物，选择清淡的食物。小量多次地喝水，保持充足的水分，这有助于预防呕吐造成的脱水。

3、药物缓解：在医生的建议下，可以服用一些缓解恶心和呕吐的药物。如果头痛严重，也可以服用一些镇痛药，但请确保遵循药物的使用说明和剂量。

4、按摩：轻轻按摩太阳穴或头部其他不适的区域，有助于缓解头痛和其他不适感。但注意避免过于用力，以免加重不适。

5、吸氧：如果有条件的话，可以尝试吸氧，这有助于缓解因晕车引起的不适。

6、观察症状：密切观察症状的变化。如果头痛、呕吐等症状持续加重或者出现其他不适，建议尽快就医。

7、寻求专业帮助：如果症状持续不减或者症状加重，建议寻求医生的帮助。他们可以根据你的具体情况提供更准确的诊断和治疗建议。

此外，为了预防晕车带来的不适，你可以在乘车前做好充分的准备，如适量饮食、选择合适的座位等。每个人的身体状况和反应都是不同的，所以了解自己的身体并采取相应的措施是非常重要的。

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