脚崴了两个月了还没好怎么做比较好
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
脚崴了两个月了还没好，可以参考以下建议进行处理：
1、去医院就诊：首先应当排除是否存在骨折或者韧带断裂等严重损伤情况。因为两个月的时间相对较长，如果损伤较为严重，可能会出现恢复不良的情况。
2、注意休息：避免过度活动和剧烈运动，以免加重损伤程度或引发疼痛。必要时可以局部制动，帮助恢复。
3、物理治疗：可以尝试热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，促进局部血液循环，帮助炎症消散和缓解肌肉紧张。
4、药物治疗：在医生的指导下使用外用药物，如消炎止痛药膏、活血化瘀的药膏等。若有明显疼痛，也可以口服非处方药如布洛芬等消炎止疼药。
5、营养补充：保证摄入充足的营养，特别是蛋白质和维生素，有助于促进伤口恢复。
6、定期复诊：定期去医院进行复查，了解恢复情况，并咨询医生的意见，确保采取合适的治疗措施。
总的来说，脚崴两个月仍未好转可能需要进一步医学干预。建议尽快前往医院进行详细检查，并按照医生的建议进行治疗和康复。
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