刚刚检查腰间盘膨出疼的站不起来怎么办
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问题详情：刚刚检查腰间盘膨出疼的站不起来怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
如果因为腰间盘膨出导致疼痛而无法正常站立，建议尽快采取以下步骤应对：
1、立即休息：避免继续活动或从事重体力劳动，以免加重腰部负担。
2、冷敷：在疼痛区域使用冰袋进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。
3、药物治疗：口服非处方药如非甾体抗炎药（如布洛芬等）以缓解疼痛和消炎。
4、寻求医疗帮助：如果症状持续加剧或没有明显缓解，应立即联系医生并考虑前往医院就诊。
5、物理治疗：如疼痛缓解后，可尝试进行物理治疗，如按摩、牵引等，以帮助改善腰部功能。
6、康复训练：在疼痛可以忍受的情况下，进行一些适当的康复训练，如瑜伽、普拉提等，以增强腰部肌肉的力量和柔韧性。
7、注意日常习惯：平时要避免长时间坐、站或保持同一姿势，要定时活动身体，尤其是腰部。
以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况由医生制定。腰间盘膨出患者应避免擅自进行不适当的处理，以免加重病情。此外，腰间盘膨出的恢复需要时间，患者需要有耐心和信心。
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