得了肩周炎怎么办

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问题详情：得了肩周炎怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

得了肩周炎，可以采取以下综合措施来缓解症状和促进康复：

1、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬、阿司匹林等抗炎药，有助于减轻疼痛和炎症。也可以局部注射糖皮质激素类药物，起到抗炎和镇痛作用。

2、物理治疗：使用热敷或冷敷减轻疼痛，可以辅以电疗、磁疗等物理治疗方法。中医的针灸、推拿、拔罐等方法也能有效缓解肩周炎症状。

3、运动康复：在医生的指导下进行适度的运动康复，如拉伸和强化肩部肌肉，有助于恢复肩部功能。一些简单的家庭锻炼方法，如爬墙锻炼、毛巾锻炼等，可以有效地缓解肩周炎症状。

4、局部封闭治疗：对于痛点明确的患者，可以进行局部封闭治疗，有效缓解疼痛。

5、注意日常护理：保持良好的生活习惯，注意肩部保暖，避免长时间保持同一姿势，及时纠正不良姿势习惯。此外，还可以尝试按摩和热敷来促进血液循环和缓解疼痛。

如果采取上述方法后，症状仍未得到缓解，建议寻求专业医生的帮助，进行进一步的检查和治疗。同时，不同的患者情况不同，治疗方案应因人而异，必须在医生的指导下进行治疗和康复。

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