打嗝两天了怎么办

377次浏览・5月前

问题详情：打嗝两天了怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

打嗝两天了还没有停止，可能是由于膈肌痉挛引起的，可以尝试以下方法缓解症状：

1、喝温水：可以尝试多喝几口温水，有助于缓解膈肌痉挛，使打嗝的症状得到缓解。

2、憋气：可以尝试憋住一口气，尽量延长憋气的时间，有助于缓解打嗝的症状。但需要注意憋气的时间和频率，避免引起身体不适。

3、按摩穴位：可以按摩内关穴、少商穴等穴位，有助于缓解打嗝的症状。按摩时要轻柔有力，避免引起疼痛。

4、深呼吸法：可以尝试进行深呼吸，先深吸一口气，然后缓慢呼出，重复进行多次，有助于缓解膈肌痉挛。

5、喝水法：弯腰喝水法或者是喝水漱口法也是一种有效的方法。具体来说，可以试着在弯下腰的同时小口、小杯地连续喝水几次，或者是在嘴里含一口水，在打嗝的时候稍微用力咽下。

如果以上方法仍然不能缓解打嗝的症状，或者打嗝的症状持续加重，建议及时就医检查和治疗。医生可能会根据具体情况给予相应的药物治疗或其他治疗方法。同时，在日常生活中也要注意保持良好的饮食习惯和生活方式，避免过度饮食或食用刺激性强的食物等。

总之，打嗝虽然是常见的生理现象，但如果持续时间过长或症状严重，也要及时采取措施缓解并就医治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有