低血压高98.99.100怎么办
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
低血压高通常是指舒张压高，达到或超过一定的水平（一般低压≥90mmHg即可诊断为高血压），这可能是高血压的一种表现。针对这种情况，可以采取以下措施：
1、调整饮食：保持低盐低脂的饮食结构，避免重口味食物，减少油脂和钠的摄入量。多食用新鲜的蔬菜、水果等富含钾的食物，如海带、木耳等，有助于降低血压。同时增加运动量，增强自身的体质。
2、运动降压：适当进行有氧运动如慢跑、散步等，这有助于降低血压。但请注意避免剧烈运动，以免加重心脏负担。
3、保持良好生活习惯：戒烟限酒，保持充足的睡眠时间，避免熬夜等不良生活习惯。这些措施有助于改善血压状况。
4、药物治疗：如果血压持续偏高且调整生活方式后效果不佳，建议在医生的指导下服用降压药物如利尿剂、β受体拮抗剂等药物来治疗。
5、定期检查：定期进行血压检查，密切关注血压变化，一旦发现血压异常波动或出现不适，应及时就医检查和治疗。
请注意，以上建议仅供参考，具体应对措施应根据个人情况和医生的建议而定。如果低血压高的情况严重或持续存在，请及时就医寻求专业医生的帮助。
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