回奶吃药比较好还是自己恢复比较好

回奶是指停止哺乳后乳房不再产生乳汁的过程。关于回奶是吃药比较好还是自己恢复比较好，这主要取决于具体情况。

如果自己恢复的奶水自然减少，且没有乳房胀痛等不适，那么可能自然恢复是较好的选择，因为它避免了药物的潜在副作用。然而，如果乳汁分泌过多，导致乳房过度充盈、疼痛或有乳腺炎的风险，那么及时采取药物辅助回奶可能是必要的。一些药物如维生素B6等，可以帮助减少乳汁分泌，缓解乳房不适。

无论选择哪种方式，都需要注意乳房的清洁和护理，避免过度挤压乳房和损伤乳头。此外，如果在回奶过程中有任何不适或疑虑，最好及时咨询医生或专业的哺乳顾问的建议。他们可以根据具体情况给出个性化的建议，帮助安全有效地回奶。