糖尿病可以吃树上结的栗子吗

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问题详情：糖尿病可以吃树上结的栗子吗？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

糖尿病患者可以适量食用树上结的栗子。

栗子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及多种微量元素等，适量食用可以补充身体所需的营养物质。但由于栗子中含有较高的脂肪和碳水化合物，热量较高，因此不建议糖尿病患者过量食用，以免导致血糖波动。

此外，糖尿病患者日常饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜，如苦瓜、洋葱等，有助于控制血糖。同时，避免食用含糖量较高的食物，如糖果、蛋糕等。适当运动也有助于控制血糖水平。因此，在食用栗子时，应结合自身的身体情况，适量食用。

总之，糖尿病患者可以适量食用树上结的栗子，但需注意控制摄入量和合理安排饮食。更多健康饮食的建议可以咨询专业医生或营养师。

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