喝柚子皮水有什么好处
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
喝柚子皮水具有以下好处：
1、清热解毒：适当喝柚子皮水有助于清除体内毒素，有助于改善由于毒素堆积引起的一些病症。特别是对于小孩和老年人来说，饮用柚子皮水能够缓解一些常见的上火症状。
2、止咳化痰：由于柚子皮中含有一些天然的化痰止咳成分，因此喝柚子皮水对于止咳化痰非常有益。对于感冒咳嗽等症状的患者来说，饮用柚子皮水有助于缓解咳嗽症状。
3、美容养颜：柚子皮含有丰富的营养物质，如矿物质和维生素等，这些物质对皮肤保健有益。喝柚子皮水能够改善皮肤干燥、粗糙等问题，使皮肤更加光滑细腻。
4、预防胎儿畸形：柚子皮中含有一定量的叶酸成分，对于怀孕初期的孕妇来说，适量饮用柚子皮水有助于预防胎儿畸形。此外，柚子皮还具有健胃的功效，能够帮助消食化积、促进胃肠蠕动等。
请注意，虽然柚子皮水具有上述诸多好处，但在食用之前要确保柚子皮被彻底清洗干净，以避免摄入农药残留或其他污染物。同时，要根据自身情况适量饮用，避免食用过多导致身体不适。
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