胸骨处闷痛怎么办

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问题详情：胸骨处闷痛怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

胸骨处闷痛可能是由多种原因引起的，包括心脏疾病、消化系统疾病以及心理压力等。以下是一些缓解建议：

1、充分休息：不要过度运动，尤其是剧烈的伸展动作。如果是疲劳过度导致的闷痛，充足的休息会有效缓解症状。如果一段时间内出现姿势不正导致的劳损性胸痛，可以自行用精油按摩进行缓解。

2、饮食调整：对于胃食管反流等消化系统疾病引起的胸痛，需要注意饮食，避免刺激性、辛辣的食物对胃肠道造成刺激。注意少食多餐，减轻胃肠道负担。对于因胃部疾病引起的症状，建议及时就医，遵医嘱服用相应药物进行对症治疗。

3、心理调适：压力过大或焦虑可能导致胸痛症状的出现或加重。在适当情况下通过心理疏导或者心理治疗等可以缓解。因此保持良好的心情非常重要。同时要保证充足的睡眠，避免熬夜，并养成良好的生活习惯和饮食习惯。

4、就医检查：如果胸骨闷痛持续不减或者症状加重，建议及时就医检查。尤其是老年人或患有心血管疾病的人，胸痛可能是心脏疾病的症状，如心绞痛等。就医检查有助于准确诊断病因并进行相应的治疗。

总之，当出现胸骨处闷痛的症状时，应根据具体情况采取相应的措施进行缓解。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医检查和治疗。

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