呕吐在车上要怎么办

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问题详情：呕吐在车上要怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

如果在车上出现呕吐的情况，可以采取以下措施：

1、转移注意力：在感觉恶心不适时，试着转移注意力，不要过度关注身体的不适。可以听听音乐或者和同伴聊天等，有助于缓解不适感。

2、及时停车休息：如果条件允许，应该及时停车休息，下车呼吸新鲜空气。避免继续行驶造成空气不流通加重呕吐的症状。

3、保持通风：打开车窗或者调节空调使空气流通，呼吸新鲜空气有助于缓解恶心和呕吐的症状。有条件的话可以选择靠近路边的服务区停下来进行休息和通风换气。

4、适当按摩穴位：按摩内关穴等穴位有助于缓解呕吐的症状。可以用手指轻轻按压穴位，每次按摩约3分钟进行缓解。对头部进行按摩或洗热水澡同样可以放松身心。如果有的人比较敏感体质也可以随身带一些生姜片来缓解晕车症状。

5、药物治疗：如果呕吐的症状比较严重，建议及时就医寻求医生的帮助。在医生的指导下服用晕车药物或其他适当的药物来缓解症状。

此外，为了避免晕车引起的呕吐症状，建议在乘车前避免进食过多食物或油腻食品，减少胃部的负担。在乘车过程中也可以适当进食橘子等水果来提神醒脑，减少不适感的发生。请注意遵循医生的建议和指导进行用药和治疗，确保安全和有效缓解呕吐症状。

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