手霪后发热吃什么好
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
手淫后发热可能是由于身体疲劳、免疫力下降等原因引起的暂时性体温升高。针对这种情况,建议通过调整饮食和生活方式来缓解症状。
饮食方面,可以多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等,有助于增强免疫力,提高身体抵抗力。同时,避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物,以免加重身体负担。
此外,保持良好的生活习惯也很重要。建议保持足够的休息时间,避免熬夜和过度疲劳。适当进行户外活动,如散步、慢跑等,有助于放松心情,缓解压力。
如果症状持续或加重,建议及时就医。医生会根据具体情况给出相应的建议和治疗方案。总之,保持良好的生活习惯和饮食习惯对于缓解手淫后发热的症状非常重要。
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