坐久了脱肛怎么办
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孟庆辉 主任医师 结直肠肛管肛门外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
坐久了脱肛一般是指肛门脱垂，这是一种不太常见的状况，通常是由于久坐导致的腹压增加，进而引起的直肠壁部分或全层向下移位。这种情况一般需要通过调整生活习惯、药物治疗和手术治疗等方法来缓解和治愈。下面是一些应对措施：
1、调整生活习惯：避免久坐，定时起身活动，适当参与体育锻炼，特别是增强腹部和肛门功能的锻炼。改善饮食习惯，多吃高纤维食品，避免辛辣刺激的食物，以保持大便畅通。
2、药物治疗：如果脱肛情况不严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如硬化剂注射等，来改善局部状况。
3、手术治疗：若脱肛状况严重，药物治疗无效或反复发作，可能需要考虑手术治疗。手术的方式有多种，包括直肠壁悬吊固定、直肠切除术等，需要根据患者的具体情况来选择。
4、坐浴和提肛运动：每日坚持温水坐浴，然后进行提肛运动（即有意识地上提收缩肛门），这些措施可以增强或改善肛门周围的肌肉张力，缓解脱肛现象。
5、及时就医：如果脱肛症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
最后提醒一下，以上建议仅供参考，具体情况还需根据医生的建议进行治疗。每个人的情况不同，治疗方法也会有所不同。如有不适，应及时就医。
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