心悸疲劳怎么回事

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问题详情：心悸疲劳怎么回事？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

心悸疲劳可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：

1、过度劳累：长时间工作或运动导致身体过度劳累，可能引起心悸和疲劳感。在这种情况下，适当的休息和放松通常可以缓解这些症状。

2、焦虑和压力：焦虑和压力可能导致自主神经系统的失衡，从而引发心悸和疲劳。寻找适合应对压力和焦虑的方法，如冥想、呼吸练习、运动和充足的睡眠等，可以帮助改善这些症状。

3、贫血：贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，无法提供足够的氧气给身体细胞。这可能导致心悸和疲劳感。如果存在贫血症状，建议咨询医生进行诊断和治疗。

4、心脏问题：某些心脏疾病或异常状况可能导致心悸和疲劳。例如心律失常、心脏瓣膜问题等。如果经常出现心悸和疲劳症状，建议咨询医生进行心脏检查。

5、其他健康问题：其他健康问题如甲状腺问题、糖尿病、营养不良等也可能导致心悸和疲劳。在这种情况下，建议咨询医生进行评估和治疗。

总之，心悸和疲劳可能是身体在告诉你需要休息和关注自己的健康状况。如果这些症状持续存在或加重，建议咨询医生进行评估和治疗。

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