上火吃维生素C有用吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
上火吃维生素C有一定的作用。
维生素C有助于改善身体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒等疾病的发生。对于轻度的上火症状，如口干、喉咙痛等，适量摄入维生素C可能有助于缓解这些症状。另外，维生素C还具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保护身体组织器官免受损害，因此也有助于改善由上火引起的炎症反应。
然而，维生素C并不能完全治愈上火症状。如果上火症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求医生的建议和治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度疲劳和压力过大，有助于预防上火的发生。
总之，维生素C可以作为缓解上火症状的一种辅助手段，但不能完全依赖其治疗上火问题。如果症状严重或持续时间长，请及时就医。平时也应保持良好的生活习惯和饮食习惯，以预防上火的发生。
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