感冒了身上好冷浑身酸痛可以去泡澡吗
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问题详情：感冒了身上好冷浑身酸痛可以去泡澡吗？
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒时，如果出现身上冷和浑身酸痛的症状，是否可以泡澡需根据具体情况来判断。
如果症状不是特别严重，泡澡过程中注意控制好水的温度及时间，并避免身体受凉，一般有助于缓解不适症状。但若症状较严重，如高烧、身体极度虚弱等，则不建议泡澡，以免消耗体力或加重感冒。
关于泡澡的具体注意事项如下：
1、水温：感冒时泡澡水温应控制在比体温高1-2℃左右，避免水温过热或过凉。水温过热可能会引起头晕、胸闷等不适症状，而水温过凉则容易加重感冒症状。
2、时间：泡澡的时间不宜过长，一般建议在十五分钟左右即可。长时间泡澡可能会导致身体过度消耗体力，容易出现不适症状。
3、保暖：泡澡后应及时用浴巾将身上的水分擦干，并穿上衣服保暖，以免再次受凉而加重病情。
总之，感冒后是否可以去泡澡应根据个人身体状况进行判断。如有疑虑或症状较重，建议咨询医生意见。此外，感冒后应注意多休息、多喝水、饮食健康等，有助于身体的恢复。如果症状严重，还需及时就医。
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