肠胃不好的人可以吃冰冷的东西
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
肠胃不好的人应该尽量避免吃冰冷的东西。
冰冷的食物或饮料一旦摄入体内，可能会对消化系统产生刺激，导致胃粘膜血管收缩、消化功能减退、加重肠胃负担等情况发生，引起胃肠功能紊乱或出现腹胀腹痛的症状，从而不利于身体健康。特别是对于那些本身就存在胃病、胃酸过多、胃炎等疾病的人来说，吃冰冷的食物可能会加重病情。此外，过量的冷饮摄入还可能稀释胃液，影响消化功能并引发胃肠道痉挛性疼痛等症状。
因此，肠胃不好的人应尽量少吃冷饮等生冷食品，避免食用温度过低的食品以保持身体健康。肠胃不好时应注意保暖并适当多吃温热的食物，如稀粥、热牛奶等易消化且有助于保护胃黏膜的食物。如果症状持续或加重，建议及时就医。
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